In diesem Blogartikel möchte ich über eins der Themen sprechen, die, wie ich finde, immer noch zu den Tabuthemen unserer Gesellschaft gehören, weil sie am liebsten verdrängt werden, da sie zu schmerzhaft erscheinen, und zwar geht es um sexuelles Trauma. Wenn über sexuellen MISSBRAUCH gesprochen wird, geschieht dies meist nur hinter verschlossenen Türen und mit gesenkter Stimme sowie gleichzeitig mit Angst und Schrecken, Mitleid und Bewertung, Schuldzuweisung und Verurteilung, was das Leid der Betroffenen und im Kollektiv der Menschheit nur verschlimmert, anstatt es zu heilen. Um auch hier HEILUNG zu bewirken, werde ich dir in meinem Text eine wie immer ganz andere, höhere Perspektive und Wahrnehmung zu diesem Thema zeigen. Durch SELBSTERMÄCHTIGUNG (anstatt Ohnmacht) und durch Änderung des Blickwinkels auf Trauma allgemein (und speziell auf diese Art von Trauma) sowie durch die Transformation des alten Opfer- und Täterbewusstseins in ein neues SCHÖPFERBEWUSSTSEIN, ist es möglich, sexuelles Trauma auf allen Ebenen unseres Seins VOLLSTÄNDIG zu heilen.
Online Seelenheilkreis – Gesunde Sexualität der Frau
Wie du dir bestimmt denken kannst, wenn ich schon als Expertin darüber schreibe, gehört auch dieses Thema zu meinem persönlichen Erfahrungsschatz, weshalb ich in diesem vierteiligen Blogartikel hauptsächlich darüber sprechen werde, wie sich ein ungeheiltes sexuelles Trauma auf das Leben eines Menschen auswirken kann und wie eine Erfahrung von sexuellem Missbrauch GEHEILT werden kann, wenn man den Mut hat, sich zu öffnen und HINZUSEHEN, wieder zu fühlen und loszulassen. Ich möchte nicht länger schweigen, sondern ENDLICH MEINE WAHRHEIT SPRECHEN, für dieses Thema LOSGEHEN und dadurch andere Menschen inspirieren sowie ihnen zeigen, dass auch hier VOLLSTÄNDIGE Heilung MÖGLICH ist, genauso, wie für alle anderen Arten von Traumata. Damit es für dich verständlich wird, wie TRAUMAHEILUNG funktioniert und möglich wird, werde ich im ersten Teil dieses Vierteilers zunächst darüber sprechen, wie ich Trauma definiere, aus meinem neuen Bewusstsein und meiner höheren Perspektive heraus.
Diesen vierteiligen Blogartikel widme ich insbesondere all den Menschen, die selbst ein ungeheiltes sexuelles Trauma in sich tragen sowie es heilen und loslassen möchten, und ebenso all denjenigen, die einen Menschen in ihrem engeren Umfeld haben, der sexuell traumatisiert ist, zum Beispiel ein Kind, ein Freund oder eine Freundin, ein Partner oder eine Partnerin, ein Bruder oder eine Schwester, ein Schüler oder eine Schülerin. Ich werde erklären, woran man ein sexuelles Trauma bei sich selbst oder anderen Menschen erkennen kann, wie es sich im Körper (in meinem Fall: im weiblichen menschlichen Körper) bemerkbar macht und auf alle anderen Lebensbereiche auswirkt, wenn es ungeheilt oder sogar UNBEMERKT tief in einem schlummert.
Anhand meiner eigenen Geschichte werde ich dir veranschaulichen, dass eine VOLLSTÄNDIGE HEILUNG MÖGLICH ist, die dazu führt, dass eine geheilte und gesunde Sexualität im höchsten göttlichen Sinne (mit sich selbst oder mit einer Partnerin/einem Partner) ERFAHRBAR wird. Durch die Heilung seines sexuellen Traumas wird es ebenso möglich, dass die sexuelle Energie eines Menschen (seine Lebensenergie) wieder FREI fließen kann, wodurch sich seine Sexualität frei entwickeln und entfalten kann, was durch das Trauma zuvor vielleicht nie möglich war. Weiterhin kann durch die Heilung einer Erfahrung mit sexuellem Missbrauch das Vertrauen in sich selbst und andere Menschen vollständig wieder hergestellt werden.
Noch ein paar kleine Hinweise zu Beginn: Wenn du gewisse Dinge, die ich in diesem Blogartikel-Vierteiler beschreibe, bei dir selbst oder anderen beobachtest, heißt das NICHT zwangsläufig, dass dem ein sexuelles Trauma zugrunde liegen MUSS, es KANN so sein, es kann aber auch andere Ursachen geben. Wie immer berichte ich von meinen eigenen Erfahrungen, von meinem Gefühl und meiner persönlichen Wahrnehmung. Außerdem könnte es bei diesem intensiven Thema sein, dass dich gewisse Dinge, über die ich schreibe, triggern/emotional berühren oder gewisse (stärkere) emotionale Reaktionen in dir hervorrufen. Alles darf da sein, alles ist gut. Falls du jedoch damit überfordert sein solltest, bitte ich dich, die Verantwortung für dich selbst zu übernehmen, gut und liebevoll für dich selbst zu sorgen sowie dir gegebenenfalls Hilfe bei einem Menschen deines Vertrauens zu holen, sehr gerne auch BEI MIR natürlich. Wie du energetisch mit mir zusammenarbeiten oder Energiearbeit bei mir ERLERNEN kannst, erfährst du auf dieser Seite, die ich der wundervollen Technik deltaCure® gewidmet habe. Oder informiere dich gerne mal über meinen online Seelenheilkreis – Gesunde Sexualität der Frau.
Da ich in diesem Leben gerade als Frau inkarniert bin, geht es bei meinen Schilderungen natürlich insbesondere um die Verletzungen der weiblichen Sexualität, falls du als Mann hier gelandet bist, wirst du dich aber trotzdem mit meinen Ausführungen identifizieren können. In diesem Fall kannst du gewisse Details einfach für dich und deine individuelle Erfahrung anpassen, sodass du dich auf jeden Fall in meinen Worten wiederfinden wirst. Nun darfst du mutig sein, vertrauen und ganz in Ruhe weiterlesen, es wartet ganz viel Heilung, Klarheit und liebevolles Mitgefühl auf dich, du wurdest nicht umsonst zu diesem Blogartikel geführt.
Nun wünsche ich dir viele wertvolle Erkenntnisse und eine heilsame Erfahrung beim Lesen von Teil 1 dieses heilsamen Vierteilers, in welchem es erst mal um die Definition von Trauma und Traumaheilung allgemein gehen wird.
Meine Definition von Trauma
Um über eine spezielle Art von Trauma, nämlich sexuelles Trauma, sprechen zu können und dir zu erklären, wie Traumaheilung funktioniert, möchte ich dir zuerst einmal nahe bringen, wie ich den Begriff „Trauma“ heute definiere. Diese Definition beruht auf den Erfahrungen meiner Selbstheilungsreise, weshalb ich heute dafür losgehe, den Menschen die freudige Botschaft zu überbringen, dass JEDE Art von Trauma HEILBAR ist. ALLES ist positiv veränderbar und heilbar! Niemand muss für immer mit seinem Trauma leben, lernen damit klarzukommen, sich davon begrenzen oder ängstigen lassen, es ständig nochmal neu durchleben oder immer wieder (unter Qualen) darüber sprechen, damit es dadurch angeblich besser wird, damit man dadurch angeblich besser damit leben lernt, oder was einem diesbezüglich (altes Kollektivbewusstsein) sonst noch so erzählt wird. Verändere deine Perspektive darauf, was ein Trauma IST und öffne dich dafür, dass es GENAU AUS DIESEM GRUND vollständig HEILBAR ist.
Traumabegriff – Was ist ein Trauma?
Ein Trauma ist für mich ein Erlebnis (eine Erfahrung), die nicht vollständig verarbeitet wurde, nicht zu Ende „gelebt/erlebt“ wurde, weil die damit zusammenhängenden Emotionen nicht erlöst oder nicht zu Ende gefühlt wurden, meistens aufgrund eines Schocks. Diese Energien sind dann in einer Schockstarre im Körper und Nervensystem gefangen. Ein Trauma kann ein Erlebnis sein, bei dem wir uns zum Beispiel schockiert, ängstlich, verletzt, hilflos, machtlos oder einfach ungesehen, unverstanden, ungeliebt und abgelehnt gefühlt haben. Ein Trauma kann ein Autounfall oder eine Vergewaltigung sein, oder einfach der Satz „Sei doch mal leise und benimm dich doch mal anständig“.
Die dadurch in uns ausgelösten Gefühle können sehr schmerzhaft sein, weshalb wir sie nach einem traumatischen Ereignis zumeist in unser Unterbewusstsein verdrängen (zusammen mit anderen Erinnerungen an das Ereignis), was aus Selbstschutzgründen geschieht, damit das eigene Leben irgendwie weitergeführt werden kann. Diese unterdrückten, unerlösten Emotionen und Energien, die bei einer bestimmten Erfahrung in unserem System steckengeblieben sind, verursachen dann einen Energiestau in unserem ENERGIEKÖRPER und resultieren in einem unausgeglichenen, unflexiblen sowie starren Nervensystem oder verkrampften physischen Körper, in ständigen Ängsten der/des Betroffenen, in einem mangelnden Selbstwertgefühl oder sonstigen unangenehmen Gefühlen, die einen das ganze Leben lang begleiten und beeinträchtigen, ohne dass man vielleicht weiß, warum oder wo sie ihren Ursprung haben.
Um geheilt werden zu können, möchten diese Energien und Emotionen einfach nur ERLÖST, zu Ende gefühlt, tiefgründig verarbeitet sowie losgelassen werden. Dann kann unsere Energie wieder in den Fluss kommen, wodurch unsere Selbstheilungskräfte aktiviert werden, wodurch wir HEILEN, das heißt, dann kommen wir wieder ins Gleichgewicht und in unsere Mitte. Kurz gesagt, bei Traumaheilung geht es ‚einfach nur‘ darum, alle unverarbeiteten und angestauten Energien wieder IN DEN FLUSS zu bringen, denn ALLE Probleme, ALLES Unwohlsein oder auch ALLE im Körper manifestierte „Krankheit“ eines Menschen beruhen auf einer Störung seines Energieflusses. Eine Voraussetzung dafür, um dieses Bewusstsein zum Thema Trauma und dessen Heilung annehmen zu können, ist, dass du dir darüber BEWUSST bist/wirst, dass du als Mensch aus Energie BESTEHST, ein komplexes Energiesystem BIST.
Wenn du dein Menschenbild transformieren und allgemein nochmal nachlesen möchtest, was (auf diesem neuen Menschenbild basierend) die von mir entschlüsselten 12 Geheimnisse der Selbstheilung sind, dann empfehle ich dir diesen Blogartikel von mir.
Verschiedene Seins-Ebenen eines Traumas und dessen Heilung
Um es nochmal zu betonen, als Mensch sind wir ein komplexes Energiesystem mit sehr vielen verschiedenen Seins-Ebenen, auch wenn das alte Kollektivbewusstsein teilweise immer noch daran glaubt, dass wir nur/hauptsächlich Körper (und Geist/Verstand) sind. Auch gerade beim Thema ‚sexuelles Trauma‘ und seiner Heilung ist es SEHR WICHTIG zu verstehen, dass wir MEHR sind, als nur Körper, und dass der Körper stets ‚nur‘ ein Spiegel, eine Reflektionsfläche sozusagen, von dem ist, was IN UNS ist, sprich, ein grobstofflicher Spiegel von dem, was auf unseren feinstofflichen Ebenen los ist. Denn es ist die Energie, es ist die Seele, es ist das Bewusstsein, was wir in unserer Essenz SIND. In den folgenden Abschnitten erkläre ich dir kurz unsere verschiedenen Seins-Ebenen und wie ein erlebtes Trauma sich auf diese auswirkt, in Wahrheit ist es natürlich noch viel umfangreicher.
Durch ein erlebtes Trauma können zum Beispiel auf unserer mentalen Ebene bestimmte negative Glaubenssätze entstehen, die uns daraufhin überall in unserem Leben limitieren und einschränken. Passend zum Thema dieses Blogartikels waren das bei mir zum Beispiel: Männer sind gefährlich/Männer schaden mir; ich muss mich vor Männern schützen; ich bin auf dieser Erde nicht sicher; Sexualität ist etwas Schmutziges/ich bin schmutzig; ich bin schwach, machtlos und hilflos; keiner liebt/sieht/versteht mich; ich muss mit allem alleine klarkommen; ich bin nicht richtig, so wie ich bin usw. Solche Glaubenssätze führen dann dazu, dass wir uns Situationen im Leben kreieren, die uns diese ungesunden Glaubenssätze über uns und die Welt immer wieder bestätigen, zum Beispiel, dass ich mir immer wieder ungesunde Partnerschaften kreiert habe, in denen ich wieder und wieder verletzt und abgelehnt wurde. Dies ist dadurch zu erklären, dass wir immer DAS magnetisch anziehen und dass wir uns immer DAS im Außen erschaffen, was IN UNS ist, und zwar kreieren wir darüber, wie wir uns tagtäglich FÜHLEN, das heißt, über unsere SCHWINGUNG, die wir aussenden (Gesetz der Resonanz/Anziehung).
So auch, wenn wir ungeheilte Scham oder Schuld für unsere eigene Sexualität in uns tragen, die durch sexuellen Missbrauch entstanden ist. Durch ein solches Trauma kann die Fähigkeit eines Menschen, eine gesunde Sexualität leben zu können, stark (oder komplett) eingeschränkt sein. Zum Beispiel könnten wir dann gar nicht sexuell aktiv werden, oder wir würden uns dann immer wieder für unsere eigenen sexuellen Bedürfnisse schämen oder schuldig fühlen, oder wir hätten Angst, sie zu kommunizieren, oder wir würden einen Partner/eine Partnerin anziehen, der/die ablehnend oder grob zu uns ist, oder uns vermittelt, dass das, was wir uns im Bett wünschen, wie wir angefasst werden wollen (oder nicht), komisch sei. Ich habe zum Beispiel oft gehört, dass das, wie mein Körper bei gewissen Aktivitäten reagiert, wie ich reagiere, nicht normal sei, das war aber zu der Zeit, bevor ich selbst Klarheit zu meinem eigenen sexuellen Trauma hatte.
Diese ungeheilten Emotionen, wie Schuld und Scham, gehören zu der emotionalen Ebene, und wie ich gerade beschrieben habe, beeinflussen diese natürlich auch unsere körperliche Ebene. Alle Ebenen hängen zusammen und beeinflussen sich wechselseitig. Nochmal klarer ausgedrückt: Neben der mentalen (geistigen) Ebene besitzt ein Mensch natürlich auch noch seine seelische, emotionale und körperliche Ebene. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich meine Traumata ZUERST auf der mentalen, emotionalen und seelischen Ebene heilen DURFTE, bevor sie auf der körperlichen Ebene geheilt werden KONNTEN.
Erst nachdem ich mir über meine Traumata bewusst geworden war (bewusster Geist/mental) und ich bereit war, ganz ehrlich hinzusehen sowie mich meinem inneren Schmerz zu öffnen (unbewusster Geist/Verdrängtes), ihn wieder zu fühlen, zu erlösen und loszulassen (emotionale Ebene), konnte mein Körper damit beginnen (weil ICH erst dann dazu bereit war), diese alten Energien auch wirklich aus meinem Nervensystem, meinem Unterleib, meinen Organen, meinen Faszien, meinen Muskeln usw., sprich, aus jeder Zelle meines Körpers, zu entlassen, um somit die Heilung vollständig werden zu lassen.
Erst wenn der Körper sich sicher und geborgen sowie entspannt genug fühlt (weil man selbst diesen Entspannungsmodus erreicht hat), diese alten Energien loszulassen, kann die innere Heilung sich auch auf der körperlichen Ebene manifestieren. Dies braucht manchmal etwas länger Zeit, weil der Körper grobstofflicher ist als unsere feinstofflichen Ebenen es sind, weil unser physischer Körper an die irdische Zeit gebunden ist und weil jeder Mensch in seinem eigenen Tempo sowie göttlichen Zeitplan geht, was die Heilung seines individuellen Traumas in all seinen Facetten betrifft.
Was alles im Detail zur vollständigen Heilung eines sexuellen Traumas dazugehört und wie diese konkret möglich wird, wirst du bald in Teil 3 und 4 dieses Blogartikel-Vierteilers nachlesen können. In diesen beiden Teilen wird es um die Voraussetzungen für vollständige Heilung (Teil 3 ist mittlerweile online) und um meine persönliche Heilungsreise hinsichtlich dieses Themas gehen.
Zusammenfassung Traumaheilung
Dies darf als kleiner Exkurs in den Traumabegriff, wie ich ihn verstehe, erst mal genügen. Wenn du dann als Nächstes meine persönliche Geschichte liest, wird meine Definition von Trauma noch klarer für dich und weshalb (darauf basierend) Traumaheilung vollständig möglich ist. Im Grunde geht es bei Traumaheilung, oder bei Selbstheilung, einfach nur darum, ALLES, was jemals unterdrückt, nicht gefühlt oder verarbeitet wurde, hochkommen zu lassen, zu fühlen und vollständig zu verarbeiten, mit allem, was dazugehört. Zum Beispiel auch inklusive der Transformation von negativen Glaubenssätzen sowie anderen ungesunden Verknüpfungen und der Auflösung von allen Selbstschutzmechanismen, die wir aufgrund einer traumatischen Erfahrung erschaffen haben. Diese alten Schutzmechanismen sollten uns vermeintlich dazu dienen, uns selbst vor einer weiteren solchen Erfahrung zu schützen, sie halten uns in Wahrheit aber von einem erfüllten Leben ab, solange sie ungeheilt in uns schlummern.
Traumaheilung ist auch vor allem HERZHEILUNG, denn wenn wir durch ein erlebtes Trauma unser Herz verschlossen haben, ist es unsere WICHTIGSTE Aufgabe, und dazu gehört sehr viel Mut und Vertrauen, unser Herz nach und nach, und dann voll und ganz, wieder zu ÖFFNEN, wieder bewusst die LIEBE und das VERTRAUEN zu wählen, und uns nicht länger (durch unser unerlöstes Trauma) vor einem erfüllten Leben sowie vor tiefen zwischenmenschlichen Beziehungen zu verschließen.
Fazit
Ich wünsche mir sehr, dass mein erster Teil dieses vierteiligen Blogartikels zum Thema SEXUELLES TRAUMA HEILEN dir eine neue Perspektive auf den Traumabegriff aufzeigen konnte, eine neue Perspektive auf das, was ein Trauma in Wahrheit IST, und weshalb es genau aus diesem Grund vollständig heilbar ist. Nochmal als kleine Erinnerung zum Abschluss: Öffne dein Herz, verändere deine Perspektive darauf, was ein Trauma ist, öffne dich für die Möglichkeit der vollständigen Heilung deines Traumas, und heile es! Wenn du dich als Unterstützung in deinem Heilprozess gerne in einem liebevollen Raum mit anderen starken Frauen verbinden würdest, dann informiere dich gerne mal über meinen online Seelenheilkreis – Gesunde Sexualität der Frau.
Bist du schon gespannt auf meine Geschichte und wie es in diesem Leben bei mir dazu kam, dass die Heilung von sexuellem Trauma HEUTE zu meinen persönlichen Expertengebieten und Herzensthemen gehört? Lies gerne direkt weiter, hier geht’s zum spannenden zweiten Teil meines heilsamen Vierteilers. ♥
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